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今日の・・・眠れない

最近夜中に目が冴えて仕方がないのです。
睡眠薬を飲んでも眠れません。
困ったことに昼間が眠くてたまらない。
仕事中居眠りをしない日が無いくらいです。
何か良い策はないでしょうか。

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